Velkommen inn,
Hei, jeg er Linda Cathrin. Jeg ønsker å invitere deg til å ta ledelse i eget liv ved å søke innover i deg selv. Gjennom å våge å være mer deg og å være bevisst til stede i ditt liv, ønsker jeg å inspirere deg slik at du kan mestre stress, livets sidetaklinger og utfordringer med større sinnsro.
Finn veien inn som passer for deg:
Skap magiske øyeblikk i årets adventstid med mindfulness julekalender
Gi deg selv en pause fra julestresset med vår unike julekalender. Bak hver luke venter en kort, beroligende mindfulness-øvelse for å skape øyeblikk av ro og tilstedeværelse.
Les mer
Din Tid Nå Studio
Din Tid Nå er ditt online mentale helsestudio for å styrke din mentale helse og oppnå vekst, indre ro, balanse og velvære.
Gjennom kurs, verktøy og veiledning innen mindfulness og stressmestring vil du oppdage at det er mulig å finne ro midt i kaoset.
Din Tid Nå Kurs
Kurset som hjelper deg å finne ro og balanse i en hektisk hverdag
Vi lever i en tid hvor stress og krav om prestasjon kan virke overveldende. Derfor har jeg laget kurset Din Tid Nå – et 6-ukers digitalt program der du får verktøyene til å regulere stress, skape balanse og finne tid til deg selv. Kurset er nå åpent for alle som søker en dypere forbindelse med seg selv.
Les mer
Din Tid Nå Mamma: Gratis workshop
Psst, mamma! Kjenner du behovet for en liten pause?
Vi vet begge hvor utfordrende det kan være å finne tid til seg selv når man har en hektisk hverdag. Men hva om jeg fortalte deg at det er mulig å finne roen, selv når livet stormer som verst?
Jeg vil gjerne invitere deg til en gratis workshop spesielt designet for mammaer som deg.
Sov godt-hjelpen
Sliter du med å sovne om kvelden? Har du tankekjør som holder deg våken om natten?
Sov godt-hjelpen inneholder forskningsbaserte verktøy du trenger for å sove godt.
- Lydfiler som veileder deg gjennom avslappende meditasjoner og søvnteknikker
(Stengt for påmelding for øyeblikket)
Dine 5 minutter
Nå har du muligheten til å finne ro og ta en 5 minutters pause i hverdagen
Vi skal i gang med 21 dagers challenge hvor vi mediterer 5 minutter hver dag!
Ledervekstprogram med mindfulness og selvledelse
Som leder bærer du ansvaret for ditt team, din organisasjon og deg selv. Men hvem tar vare på deg?
Vårt ledervekstprogram er en mulighet til å forbedre ditt lederskap og karrieremål, og samtidig forebygge utbrenthet og skape et balansert og meningsfylt liv.
Les mer
Mindfulnesskurs for foreldre
Vi vet alle hvor utfordrende det kan være å balansere familielivet, karriere, og personlige forpliktelser. Livet kan føles som en uendelig strøm av oppgaver og ansvar, og stresset kan noen ganger ta overhånd. Derfor ønsker vi å invitere deg til vårt spesielle mindfulness kurs designet for å hjelpe travle foreldre med å finne ro og balanse i en hektisk hverdag.
Les mer
1:1
For deg som ønsker coaching i din vekstprosess
1-1 samtaler med veiledning og oppfølging i din mindfulness praksis
Les mer
Eventer / workshops
Lei meg inn til ditt event eller foredrag
Skreddersydd tema og program etter behov
Les merTilbakemeldinger fra tidligere deltakere:
