Hei, jeg er Linda Cathrin.

Mitt første møte med mindfulness som en formell praksis var for 26 år siden. Etterhvert utdannet jeg meg til mindfulnessinstruktør og det utviklet seg til å bli en livsform. Det er en grunnholdning til livet og meg selv og de jeg møter på min vei, bestående av vennlighet og aksept, rett og slett en følgesvenn i alt som livet bringer.

Jeg har jobbet med mennesker i over 25 år og trives best nettopp når jeg får være nært på livet til mennesker. Jeg har så mange fine og sterke menneskemøter i min portefølje. Barn, ungdom, voksne og familier som jeg har samtalet med på et kontor, i hjemmene deres, eller på deres fritidsarena. Jeg har også jobbet med oppsøkende sosialt arbeid, og møtt mennesker som har byens uteplass som sitt hjem. Alle, hver og en, har gitt meg læring om mennesket og livet, og har vist meg hvor verdifullt livsverktøy tilstedeværelse er.   

Tidlig i min egen prosess benyttet jeg meg av formell mindfulness praksis når livet ble mye vondt, når jeg trengte å koble av stress og romme livets sidetaklinger. Det å ha mindfulness som en livsform og å praktisere jevnlig har gitt meg en mulighet til innsikt i mitt indre og dermed også muliggjort selvledelse. Jeg blir ikke like lett revet inn i stormen, men det kan storme rundt meg samtidig som jeg har en indre ro og tilnærming til situasjonen.  

Jeg har et bankende hjerte for at du også skal få muligheten til å erfare tilstedeværelse og bevissthet i ditt liv, og innsikten det medfølger. Selvledelse og vekst krever mot og innsats, jeg vet hvordan det er og vil støtte deg i din prosess.